Названы самые опасные для зубов сладости

Липкие, тянучие, вязкие сладости, а также леденцы и кислые цукаты могут серьёзно навредить здоровью зубов и даже разрушить их эмаль. Об этом "Газете.ru" заявил врач-стоматолог Олег Куров.

"Самые вредные для зубов — это липкие, тянучие и вязкие сладости. Особенно не рекомендуется "долгоиграющая" карамель, налипающая в труднодоступных местах. В чёрный список я бы отправил и леденцы, так как они могут оставлять микротрещины на эмали зубов", — отметил Куров.

Небезопасны цукаты и сухофрукты, так как во всех них есть рафинированный сахар, что абсолютно также может навредить здоровью зубов. А вот кислые фрукты могут разрушить эмаль из-за большого количества кислот. При этом самой полезной сладостью стоматолог назвал тёмный шоколад.

"Он содержит меньше сахара и больше полезных веществ и антиоксидантов. Какао в составе тёмного шоколада способствует укреплению иммунной и нервной системы, стимулирует дыхание, препятствует возникновению злокачественных опухолей", — заявил Куров.

Ранее диетолог Ирина Писарева рассказала, к каким неприятным последствиям может привести употребление сахарозаменителя. Как рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева, существует два вида таких продуктов — натуральные и синтетические — и каждый из них имеет свои плюсы и минусы.