Британские учёные посоветовали женщинам обедать в одиночестве

Женщины, которые часто обедают в компании, употребляют намного больше калорий, чем те, кто ест в одиночестве. Об этом говорится в статье учёных из Бирмингемского университета в Великобритании.

Исследователи провели эксперимент, в котором участвовало 26 женщин. Дамы на протяжении нескольких дней ели в компании, а затем — одни. Выяснилось, что в среднем они употребляли на 540 калорий больше в те моменты, когда были с кем-то. Специалисты утверждают, что в таком случае представительницам прекрасного пола может грозить прибавка в весе до четырёх килограммов в год.

"Люди могут переедать, потому что их отвлекает дружеская беседа. Среди мужчин, скорее всего, будет такой же эффект", — сказано в публикации журнала Appetite.

Эксперты посоветовали планировать обед заранее и выбирать продукты из здорового меню — тогда переедание не скажется на фигуре.

Ранее Лайф писал, что употребление алкогольных напитков вместе с возможным перееданием во время новогодних застолий зачастую становятся одной из причин такого явления, как "праздничное сердце". Подробнее о нём рассказала врач-кардиолог Клинической больницы Святителя Луки Анастасия Юсупова.