Назван лучший чай для ускорения метаболизма

Для ускорения метаболизма и снижения веса необходимо выбирать определённые сорта чая. Об этом рассказали диетологи Вандана Шет и Триста Бест в материале для Eat This, Not That!

Специалисты отметили, что зелёный чай ускоряет процесс сжигания жира, особенно во время физических нагрузок. Белый чай может ускорить метаболизм на четыре-пять процентов. А вот в борьбе с лишним весом помогает имбирный чай.

Кроме того, диетологи предложили добавить в рацион матчу, в составе которой есть катехины, окисляющие жиры. В заключение Шет посоветовала обратить внимание на улун, который тоже очень эффективен.

Ранее диетолог Елена Соломатина объяснила, что зелёная гречка питательнее обычной и помогает похудеть. В ней в большом количестве сохраняются микро- и макроэлементы, также она считается экологически чистым продуктом.