Из отношений пропал секс: почему виновата женщина и сколько паре нормально жить без интима

Сколько нормально жить без секса человеку, который находится в отношениях? В вопросе о том, как часто им нужно заниматься, следует всегда руководствоваться половой конституцией партнёров, рассказала Лайфу сексолог Александра Миллер. Всё очень индивидуально и зависит от либидо, психологического состояния человека, его здоровья, образа жизни и наличия вредных привычек.

Не реализуя сексуального потенциала, человек в прямом смысле страдает, причём не только в эмоциональном плане. Он может столкнуться с повышенным артериальным давлением, мигренями и даже чаще подвергаться заражению вирусами. Объясняется это тем, что комфортная интимная жизнь, предполагающая качественный секс, обеспечивает выброс в кровь эндорфинов, улучшающих настроение, вазопрессина и окситоцина, которые отвечают за привязанность. Не стоит забывать и про дофамин — он вырабатывается в том отделе мозга, который реагирует на никотин и кокаин. Именно поэтому людей, которые страдают от разрыва отношений, можно по степени проблемы сравнить с тяжело зависимыми.

Причиной того, что секса в отношениях стало меньше, служит банальная "супружеская скука". Она приходит из-за того, что женщина не находит баланса в бытовых вопросах, не может переключаться, не видит в партнёре сильную личность или не чувствует себя любимой и важной. Мужчина же устаёт от супруги из-за постоянного выяснения отношений, претензий, от однообразия в сексе и отсутствия ярких эмоций.

Неумение разговаривать и разрешать конфликты ведёт к избеганию и замалчиванию проблем, накапливанию камней за пазухой, из которых партнёры, сами того не замечая, строят между собой стену. Качественный и яркий секс — это про полное раскрепощение и доверие, а о каком раскрепощении может идти речь, если один из пары готов придушить другого? Интим скорее будет напоминать возню на ринге.

Ещё одна причина возникновения осложнений в сексуальной жизни — партнёры стали "слишком родными". Близость, родство душ — это хорошо и даже прекрасно, но всё, что слишком, — это плохо. Когда жена становится опекающей мамой для мужа, она переходит в раздел "родственники", а с ними секс в принципе невозможен для психологически здорового человека. Потому стоит всегда придерживаться баланса.

Бывает так, что пара прошла точку невозврата, то есть отношения полностью исчерпали себя. Мужчина и женщина могут перепробовать все возможные варианты секса во всех местах, скупить все товары в секс-шопе, но ничего не поможет. Близость, конечно, возможна, но выглядеть будет как исполнение супружеского долга. Ну а долговая яма — это крайне неприятное обязательство, ярких оргазмов здесь ожидать не стоит.

Как бы это странно ни звучало, решение вопроса, почему угас секс в отношениях, нужно начинать с похода не к сексологу, а к семейному психологу. Партнёрам, из жизни которых ушла интимная близость, важно научиться открыто разговаривать друг с другом, понимать, кто чего хочет, на месте решать проблемы.

Ранее психолог Элена Гамаюн перечислила Лайфу признаки, по которым можно безошибочно определить, что у мужчины появилась любовница.