Размер имеет значение: честные рассказы девушек с большой грудью о жизни, трудностях и любви к себе

Большая грудь — тема, о которой редко говорят открыто. Обладательницы 11-го размера Анастасия Светлякова и Мила Росс поделились с Life.ru плюсами и минусами своих пышных форм, а Анастасия Надиманец рассказала, как многолетний дискомфорт привёл её к операции по уменьшению груди. Почему женщины решаются на редукционную маммопластику, объяснил пластический хирург Самир Седышев, а бра-фиттер Ксения Зорина поделилась секретами, как правильно подобранное бельё помогает вернуть уверенность и ощущение красоты.

Анастасия Светлякова из Екатеринбурга — уральская плюс-сайз-модель, блогер, организатор камерных мероприятий и режиссёр-постановщик дефиле. Рассказывая о себе, девушка не избегает темы, которую многие считают щекотливой, — её грудь 11-го размера, что по профессиональной классификации бра-фиттеров стартует от 85М. Анастасия рассказывает: в некоторых ситуациях её пышные формы становились козырем, однако и подчёркивает: большая грудь всегда привлекает внимание, поэтому важно понимать тонкую грань между элегантностью и вульгарностью. Несмотря на постоянное внимание к её фигуре, мыслей об уменьшении груди у Анастасии никогда не возникало. Девушка всегда принимала своё тело таким, какое оно есть, отмечая, что вес и формы менялись с годами и эти изменения она воспринимает как часть образа жизни.

Вспоминая подростковые годы, она подчёркивает: большие формы никогда не были для неё источником стеснения, в седьмом – девятом классах, когда фигура начала формироваться, они приносили скорее уверенность, чем неудобство. «Я всегда считала, что женское тело очень красиво. У меня есть такая особенность — моя грудь. Поэтому я, наоборот, всегда любила и принимала свой размер груди», — делится с Life.ru героиня.

По словам Анастасии, самый смешной момент, связанный с грудью, был как раз в школе. На уроке биологии девочка отвечала домашнее задание перед классом, и пуговица на её рубашке дважды расстегнулась сама по себе. Первый раз одноклассники лишь тихо похихикали, а когда пуговица снова разошлась, смеялся уже весь класс.

Свою карьеру плюс-сайз-модели Анастасия начала в 17 лет, ещё до того, как в Екатеринбурге начали употреблять этот термин. Впервые в роли модели она выступила, ещё будучи студенткой колледжа, — её заметила фотограф и предложила поучаствовать в съёмке. «Эти фотографии я выложила во «ВКонтакте», меня заметили и сказали: «Насть, почему бы тебе не попробовать себя в модельной сфере?» В целом я и попробовала», — рассказывает девушка. По словам нашей героини, отношение к собственной внешности при этом кардинально не изменилось: Анастасия всегда ощущала себя уверенной, но работа моделью словно усилила эту опору.

Говоря о плюсах большой груди, Анастасия шутит: «Плюс большой груди в том, что она у тебя вообще есть». По её словам, роскошные формы могут выглядеть невероятно эффектно и красиво, если подобрать подходящее бельё и одежду, однако, как рассказывает девушка, подобрать лиф и образы на пышные формы не так просто. «Подобрать стильную и удобную одежду действительно сложно, но возможно. Главное — желание. Можно вырабатывать насмотренность и подписываться на девчонок, которые имеют такую же особенность, смотреть, где они берут. Плюс, конечно, консультации со специалистами», — делится модель.

Девушка отмечает, что стоимость хорошего белья для таких размеров груди колеблется от 5 до 50 тысяч рублей, а средний комплект — бюстгальтер и нижняя часть — стоит около 10–15 тысяч. При этом, как подчёркивает Анастасия, далеко не всегда нужен индивидуальный пошив: в России работают профессиональные магазины, где на большую грудь подбирают не скучные «бабушкины» модели, а действительно красивое, современное и сексуальное бельё. «Я бы посоветовала молодым девчонкам, которые только-только с этим сталкиваются, — это проконсультироваться у профессионального бра-фиттера для качественного подбора белья», — отметила Анастасия.

Мила Росс — модель плюс-сайз, телеведущая и актриса из Москвы. Откровенно и с юмором она признаётся: её текущий размер груди — в пределах 10–11-го, что по профессиональным меркам соответствует 75–85 J/K. Однако, как рассказывает девушка, путь принятия собственной внешности для неё был далеко не простым. По словам Милы, грудь начала расти резко, в школьные годы, и тогда это стало для нашей героини неожиданностью: в семье у женщин были стандартные размеры. Уже к девятому классу у неё был третий размер. «Конечно, я стеснялась бегать на физкультуре. Было излишнее внимание к груди со стороны одноклассников. И я чувствовала себя не такой, как все… Всегда, когда моя грудь привлекала взгляды, я чувствовала стеснение и дискомфорт», — делится Мила.

Мила рассказывает, что в её карьере пышная грудь становилась то препятствием, то пропуском. Она вспоминает, как однажды ей отказали в международном контракте именно из-за объёмного бюста. Но нередко случалось и обратное: в телевизионные проекты, фильмы, реалити-шоу приглашали её именно благодаря выразительным формам. При этом Мила подчёркивает: успех определяется не только внешностью — важен весь образ, энергия, характер. «Когда работала в продаже финансовых продуктов, грудь тоже иногда помогала продавать», — вспоминает модель.

Смешных и неловких случаев за долгие годы накопилось немало. Мила смеётся, вспоминая, как друзья её знакомого, владельца «Родионовских сыроварен», шутили: «Теперь мы поняли, откуда у тебя столько молока». «До сих вспоминает один из бывших коллег такой случай: взяли на работу нового сотрудника, он приехал забирать у меня страховые премии. Я сидела с открытым декольте, парень раз пять пересчитывал деньги, и у него получались разные суммы. Ему помогли посчитать, потому что самостоятельно сделать это у него так и не получилось. Глубокий вырез часто приводит мужчин в растерянность. Также коллеги по страхованию шутили, что «сначала появляется грудь Милы, минут через пять заходит Мила» или «Мила такая умная, потому что у неё три головы». Ой, они у меня такие юморные. Люблю их. Вообще люблю смеяться», — делится Мила. Девушка подчёркивает, что не обижается, наоборот, — обожает веселиться и смеяться вместе с коллегами. Также наша героиня делится, что уменьшать формы она пока не планирует. Сейчас её всё устраивает и свою грудь она искренне любит.

Путь в моделинг, как отмечает Мила, стал для неё не просто карьерным решением, а итогом глубокого личного поиска: переживая непростой период, она начала слушать аудиокниги по саморазвитию и поняла, что работа должна приносить радость. «И я захотела превратить свою жизнь в праздник. Это был долгий мыслительный процесс», — рассказывает модель.

Девушка вспоминает, что в бесконечной гонке за «идеалом», она изнуряла себя экстремальными тренировками, падала в обмороки, получала синяки. Позже Мила Росс осознала: проблема была не в теле, а в непринятии себя, и, когда позволила себе увидеть в полноте не недостаток, а ресурс, вспомнила давнюю мечту — стать моделью. «Я люблю фотографироваться. В школе я выступала почти на всех праздниках, люблю сцену. Именно детский разум знает, что любит душа, пока не навешали ярлыки «надо». И когда я была маленькой, я мечтала стать моделью, хотя боялась в этом признаться даже сама себе. Потому что тогда понятия «модель XL» не существовало. Ты была просто толстой девочкой», — делится Мила.

Девушка окончила курсы и начала работать моделью XL. Вскоре её заметили на телевидении. По словам Милы, после того как она стала моделью, её отношение к своему телу изменилось кардинально — девушка стала больше принимать своё тело. Как она отмечает, «для кого-то неидеальное, но любимое для меня». Мила вспоминает, что впервые по-настоящему посмотрела на себя не через призму чужих мнений и поняла: это тело — единственное, которое у неё есть, и оно заслуживает любви. Каждый день, по словам Милы, она благодарит Бога за здоровье.

«Всем нравятся разные люди, нет общего вкуса, мы же не рождаемся шаблонами… И уже отсюда я пришла к тому, что, оказывается, мне нравится быть полной. То есть большую часть жизни я пыталась понравиться всем вокруг, кроме себя… А всё просто — красота внутри, ну и в глазах смотрящего. Любовь к себе начинается изнутри, а не снаружи», — отмечает модель.

Говоря о плюсах большой груди, Мила шутит, что она одинаково нравится и мужчинам, и детям, «ох уж эти инстинкты». Среди минусов Мила так же, как и Анастасия, отмечает, что когда-то была сложность с подбором красивого белья, однако сейчас ситуация кардинально изменилась: рынок вырос, а бренды расширили размерные линейки. Мила убеждена: некрасивой груди не существует — бывает только неправильно подобранный бюстгальтер. Одежду больших размеров тоже стало выбирать проще: девушка отмечает, что магазины наконец признали, что красота не вписывается в одну мерку. Девушка отмечает, что комплект хорошего белья её размера стоит в среднем 10–20 тысяч рублей, а дешёвые варианты чаще всего не держат форму и не поддерживают грудь из-за тяжести.

Девушкам, которые только начинают сталкиваться с особенностями большой груди, Мила советует: «Милая, ты прекрасна! Как и каждая твоя частичка! Бог сотворил тебя именно такой, какая ты есть! Твоя грудь — твоё богатство! Носи с гордостью, это твоё оружие, но аккуратно, никого не убей! И не забывай правильно подбирать бельё».

Ксения Зорина — бра-фиттер и модель модного магазина нижнего белья для женщин с большой грудью. Девушка объясняет, что бра-фиттер — это специалист по подбору нижнего белья, который помогает найти бюстгальтер, подходящий по размеру и форме, при этом учитывает индивидуальные анатомические особенности груди и грудной клетки. «Бра-фиттер — это скульптор, который для своей работы использует правильно выбранный бюстгальтер», — отмечает эксперт. Ксения также обращает внимание, что принципы подбора бюстгальтера абсолютно одинаковые вне зависимости от размера груди. Отличаются только конструкции и ткани, которые стоит выбирать исходя из размера.

Для девушек с большой грудью Ксения выделяет несколько ключевых правил подбора белья.

• Во-первых, плотный пояс, на который приходится основная нагрузка: между поясом и спиной должна помещаться ладонь для надёжной поддержки большой и тяжёлой груди. При этом особое внимание уделяется положению пояса — его следует располагать в самой узкой точке спины чуть выше талии, чтобы грудь находилась высоко и формировала красивый силуэт.
• Во-вторых, глубина чашки: вся молочная железа комфортно помещалась внутри.
• Третье правило связано с перемычкой — это деталь, которая находится между молочными железами и служит точкой опоры. Она должна плотно примыкать к грудной клетке для фиксации каждой груди в своей чашке и корректного распределения веса.
• Четвёртое — косточки: важно, чтобы косточки располагались под ростом груди, обрамляли её и уходили в середину подмышечной впадины, при этом ни в коем случае не давили на грудную массу.
• И наконец, бретели — они несут лишь 10–20% нагрузки, остальная нагрузка приходится на пояс.

Салон, в котором работает Ксения, отличается от классических бельевых салонов прежде всего широчайшей размерной линейкой: здесь представлено порядка 220 размеров, тогда как в обычном магазине встречается лишь 16–32 размера. Поэтому в нём большинство женщин могут подобрать себе бюстгальтер, который идеально соответствует их телу. «Второе отличие — мы работаем не от витрины, а от запроса клиента. Если в обычном магазине клиентка видит красивый бюстгальтер и продавец-консультант надевает на неё ближайший размер, который хоть как-то на ней сидит, то мы работаем наоборот. Клиент озвучивает запрос, и стилист подбирает бюстгальтер, который идеально подходит по размеру и форме», — делится девушка.

Третье отличие — персонал: все консультанты обучены тонкостям посадки, знают анатомию и все нюансы, которые влияют на комфорт и красоту. Также Ксения подчёркивает, что в салоне женщины с «редкими» размерами, которых классический масс-маркет просто игнорирует, находят красивое, удобное и эстетически привлекательное бельё. После индивидуального подбора белья со специалистом, женщины начинают чувствовать себя уверенно и сексуально, полностью меняется восприятие себя и своей груди.

Девушка отмечает, что их салон не шьёт бельё на заказ. Основная причина — сложность разработки конструкций для поддержки пышной груди. Более того, один бренд не может удовлетворить потребности всех клиенток, поэтому в магазине представлено около 20 разных брендов с уникальными тканями, конструкциями и косточками, каждая из которых учитывает особенности формы и строения груди. «Недавно клиентка поделилась интересной историей, которая произошла с ней после подбора правильно сидящего бюстгальтера. Она пришла на работу в новом белье, и все коллеги спрашивали её: «Как ты смогла так похудеть за одну ночь?» Почему так происходит? Потому что женщина с пышной грудью автоматически считывается, как более полная женщина, даже если на самом деле она очень стройная. При неправильно подобранном размере бюстгальтера грудь, как правило, находится слишком низко и «съедает» талию», — отмечает Ксения.

Что касается материалов и фасонов, для женщин с большой грудью важно, чтобы ткани были слабо эластичными и прочными, способными выдерживать вес груди. «Невозможно назвать один универсальный фасон, подходящий всем пышногрудым дамам, потому что большая грудь может быть как у стройной, так и пышнотелой женщины. В зависимости от этого им будут подходить абсолютно разные модели». Бра-фиттер подчёркивает, подбор белья всегда индивидуальный, ведь только так можно достичь не только идеальной посадки, но и безупречного комфорта.

По словам Ксении, также нельзя выделить одну универсально популярную модель — спрос складывается из потребности женщины в конкретный промежуток времени. Летом особой популярностью пользуются базовые модели светлых оттенков, осенью — насыщенные сочные и тёмные тона, в период подготовки к особым событиям — будуарные и эротические линейки. Однако особой востребованностью пользуются бюстгальтеры, которые сразу дают ощущение комфорта, центрируют грудь и визуально красиво её подчеркивают. Дизайнерские решения и эстетическая привлекательность также играют ключевую роль: модель может быть базовой по цвету, но оригинальные детали делают её хитом.

«В рейтинге по популярности первое-второе место занимают бюстгальтеры за 8 и 15 тысяч рублей. Эти бюстгальтеры завоевали сердца наших покупательниц благодаря оригинальному дизайну и удобству, которое они дарят с первых минут», — отмечает бра-фиттер. Главный совет Ксении для новичков: выбрать правильного специалиста, который учтёт все анатомические особенности и пожелания, чтобы бюстгальтер не только идеально подходил, но и радовал каждый день: «Для нас важно, чтобы каждая женщина ощутила на себе магию правильно подобранного бюстгальтера, чтобы женщины с пышными формами перестали чувствовать себя «не такими», перестали стесняться своей груди и полюбили каждый сантиметр своего тела».

Анастасия Надиманец — 23-летний астролог из Санкт-Петербурга, год назад она исполнила свою давнюю мечту — сделала операцию по уменьшению груди. По словам Анастасии, в юности она не знала ни о пластике, ни о том, что такие операции вообще существуют, и уж тем более не видела людей, которые их делали. Но, как отметила девушка, работа астрологом дала ей финансовую свободу и внутреннее разрешение: возможность мечтать шире, позволить себе желаемое и перестать смотреть на операцию как на что-то нереальное.

Девушка рассказывает: её грудь начала расти очень рано — уже в третьем – четвёртом классах она выглядела больше, чем у сверстниц. «Это не как-то сильно выделялось, но я видела со стороны, что что-то не так», — делится Анастасия. Видя на физкультуре девочек своего возраста, у которых «ещё ничего нет», и сравнивая себя с ученицами старших классов, Анастасия ловила себя на мысли: почему её тело в 10–11 лет выглядит как у 16-летних девушек?

По словам девушки, она объясняла это лишним весом и эта мысль сопровождала её много лет — вплоть до консультаций у маммолога и пластического хирурга, которые сказали, что дело вовсе не в весе. «У меня не было каких-то ситуаций, когда меня бы стебали за это или дразнили или как-то вообще обращали на это внимание, пока я была ребёнком. Однако сформировалось ощущение, что я чем-то отличаюсь и что со мной что-то не так», — вспоминает девушка. По словам Анастасии, серьёзных комплексов у неё не возникло — мама всегда поддерживала, повторяла, что она красивая, и это стало прочным фундаментом самооценки. К подростковому возрасту Анастасия научилась маскировать размер груди: подбирать топики, одежду, силуэты.

Девушка признаётся: мечта об уменьшении груди появилась у неё ещё с 12–13 лет, но долгие годы она казалась чем-то недостижимым. Девушка не знала, что такая операция существует, и потому мысль о более компактной и аккуратной груди была фантазией, а не реальной целью. «Где-то в 18 лет я узнала, что такие операции делаются, они существуют. Но про это было очень мало информации», — делится Анастасия.

Далее проблема стала ощутимее: грудь опускалась, появился птоз и, чтобы выглядеть аккуратно, Анастасии приходилось носить жёсткое утягивающее бельё. Кроме того, в отношениях повышенное внимание мужчин к её груди вызывало не удовольствие, а внутренний дискомфорт — то, что другие считали достоинством, для неё было комплексом. «Было много ситуаций, когда мне говорили: «Вау, вот это у тебя грудь!», «Вот это тебя бог наградил», «Какая красота», «Да все мечтают о такой груди», а я стою и думаю: как же я хочу её уменьшить, мне она так надоела», — вспоминает девушка. Анастасия подчёркивает, что она совсем не хотела делать грудь маленькой, а лишь подтянуть и сделать её естественной и пропорциональной.

По словам девушки, решающими стали два события: первое — знакомство с девушкой, рассказавшей о своей пластике. Именно она показала Анастасии, что хирургия — это реальный и доступный инструмент. Вторым стала примерка комплекта одежды, где короткий топ подчёркивал свисающую грудь. Уже на следующий день Анастасия отправилась к хирургу, который рассказал, что её проблема не в весе и не в «неправильности», а в анатомии, которую можно аккуратно и безопасно изменить. «Я поняла, что всё, мне надо это сделать. Я не могу этого не сделать, потому я буду очень некомфортно себя чувствовать», — рассказывает наша героиня.

Анастасия вспоминает: главные сомнения перед операцией были связаны с будущими шрамами — якорный разрез звучал для неё пугающе. Но уже на первой консультации с хирургом тревоги рассеялись. Врач спокойно и подробно объяснил, как проходит операция и почему шрамы со временем становятся малозаметными. Девушка подчёркивает, что изменения после операции она ощутила сразу: окружающие начали говорить, что она «похудела» и стала выглядеть младше, хотя вес не изменился. «Вот эта большая, тёткина грудь прибавляла и возраста, и веса. Даже когда у меня ещё был корсет, все мне говорили, что я со стороны маленькая. И, конечно же, я поняла, что я могу позволить себе носить любые вещи», — делится Анастасия.

Она отметила, что впервые смогла выбирать ту одежду, которая нравится, а не ту, что скрывает грудь. Кроме того, стало комфортно лежать на животе, заниматься йогой, бегать, делать массаж, спать в любом положении — всё то, что раньше вызывало у девушки физический дискомфорт. «Сразу, как я сделала операцию, у меня было ощущение, что я такой и должна была родиться и мне сделали всё, что мне принадлежит. Как-будто моя родная грудь такая и должна была быть», — рассказывает девушка.

Анастасия подчёркивает, что операция — это не способ «полюбить себя», а шаг, который работает вместе с уже существующей внутренней любовью и принятием. Также она посоветовала тем, кто только рассматривает хирургию, принимать зрелое и осознанное решение и исходить только из собственных желаний. Кроме того, как отметила наша героиня, важно выбрать хирурга, которому доверяешь, и не торопиться быстро принимать решение: так, с момента первой консультации Анастасии у врача до самой операции прошло несколько месяцев. Девушка поделилась, что пока она больше не планирует делать пластические операции — это была единственная процедура, о которой она мечтала и которая ей действительно была нужна.

Доктор Самир Седышев, пластический хирург с 17-летним стажем, отмечает, что ежегодно к нему обращаются около 400 женщин с просьбой уменьшить грудь, и эта цифра продолжает расти. Он выделяет две ключевые тенденции последних лет: интеграцию эстетической хирургии в концепцию здорового образа жизни — женщины активно следят за питанием, занимаются спортом, и редукционная маммопластика помогает им чувствовать себя более активными и подвижными. Конечно, есть ещё и запрос на естественность. Со слов хирурга, пациенты стремятся к гармоничным, природным пропорциям, уходят от чрезмерно больших и вычурных форм.

Врач отмечает, что основная мотивация женщин уменьшить грудь комплексная: на первом месте — физический дискомфорт: боли в спине, шее и плечах, проблемы с осанкой, раздражение под грудью и ограничения в занятиях спортом; на втором — эстетические и психологические причины, включая трудности с одеждой и бюстгальтерами, недовольство фигурой и ощущение скованности. «Буквально в первые сутки после операции мы видим, как наши пациентки непроизвольно расправляют плечи. Исчезает хронический болевой синдром даже в раннем постоперационном периоде, разгружается позвоночник, становится легче дышать в прямом смысле», — отмечает врач.

Кроме того, как уточняет Седышев, силуэт становится гармоничным и лёгким, грудь перестаёт доминировать, а вместе с этим приходит уверенность в себе. По словам хирурга, редукционная маммопластика — это не просто уменьшение объёма, а создание пропорций, которые делают тело эстетически привлекательным и удобным для жизни, и большинство пациенток полностью доверяют хирургу в реализации этого результата.

Доктор также говорит Life.ru, что редукционная маммопластика — это хорошо прогнозируемая и легко переносимая операция. Все риски нивелируются на этапах подготовки, разметки, самой операции и послеоперационного наблюдения. «Особенностью редукции является равномерность распределения аудитории. Встречаются и очень молодые девушки, практически на грани совершеннолетия, их часто родители приводят. Большая часть — молодые женщины, которые уже рожали, и более взрослые женщины. И у каждой группы свои аргументы», — рассказывает Самир Седышев.

Седышев рассказывает, что для достижения оптимального результата он и его коллеги применяют современные технологии, учитывающие анатомию молочной железы, кровоснабжение, лимфоток и иннервацию, что сохраняет чувствительность и минимизирует осложнения. Хирург подчёркивает, что операция должна быть выполненной «на совесть», с тщательной подготовкой и планированием. «Если у вас родилась мысль об уменьшении груди, скорее всего, вам это действительно нужно. Эта идея редко приходит «просто так». Как правило, она вызвана годами накопленного физического и психологического дискомфорта. Большая грудь визуально утяжеляет фигуру, делает её менее подвижной и часто добавляет возраст. Желание от этого избавиться — абсолютно объективно и понятно», — отметил врач.

Главная рекомендация хирурга: выбирать врача, который специализируется именно на редукционных маммопластиках, то есть на уменьшении груди, а не ориентироваться на опыт увеличений груди, так как это принципиально разные процедуры.

Истории наших героинь показывают, что большая грудь — это не только красота и женственность, но и трудности, неудобства и путь принятия себя. Для одних он лежит через операцию, для других — через поддержку и любовь к себе. Настоящая красота начинается там, где появляется право выбирать своё тело и свой комфорт, независимо от размеров и чужих ожиданий.

А ранее Life.ru рассказывал и показывал, как заброшенную полярную станцию оккупировали белые медведи, поговорив с автором вирусных фото с острова Колючин. А ещё рассказывал историю гусыни Гали, которая живёт в квартире. И это далеко не всё! У нас есть материал про забытые сокровища Русского Севера и про то, для чего устраивают туры в глухие деревни. Истории, как из старых стеклоблоков СССР талантливый парень создаёт безумно модные светильники или как петербурженка превращает бабушкины одеяла в трендовые куртки. И, конечно же, про то, как любви все возрасты покорны, ведь Валентина Фёдоровна из Уфы вновь стала невестой в 75 лет.