Психолог рассказала, как справиться с тревогой, отпуская ребёнка в школу после трагедии в Перми

Специалисты советуют мыслить позитивно, не позволять страху перейти грань разумного, а главное — подготовить самого школьника к потенциальной встрече с опасностью.

Некоторые родители могут первое время бояться отпускать ребёнка в школу из-за вчерашней трагедии в Перми. Это вполне нормальная реакция, однако необходимо следить, чтобы страх не выходил за грани разумного, предупреждает детский и семейный психолог Наталья Наумова. Если в течение двух-трёх месяцев семья не может справиться с навязчивым страхом — это повод обратиться за помощью к специалисту.

"Важно мыслить позитивно и верить, что всё будет хорошо. По мере поступления проблем и сложных ситуаций нужно принимать решения. Если человек постоянно находится в напряжении без причин, то происходит повышенная нагрузка на нервную систему, что позже выльется в проблему психического здоровья", — отметила Наумова в беседе с РИА ФАН.

При этом важно оградить от психологического дискомфорта не только себя, но и ребёнка. Школьников необходимо информировать о том, как действовать в случае нештатных ситуаций и даже нападений. Нужно напомнить ребёнку о дружелюбном поведении и о том, что обижать сверстников не стоит.

"Важно обратить внимание детей на то, что нападают не все дети, а скорее замкнутые, неуверенные в себе", — отметила эксперт.

Наталья Наумова рекомендует поговорить с ребёнком и о том, как реагировать, например, если его приятель взял оружие. Нужно донести до юного собеседника, что в этот момент друг становится ему врагом.

Напомним, стрельба в Пермском государственном университете произошла утром 20 сентября. Вооружённый парень в чёрной одежде и каске зашёл на территорию кампуса около 11 часов утра по местному времени. Администрация учебного заведения попросила преподавателей и студентов закрыться в аудиториях. Однако жертв всё же избежать не удалось, погибло по меньшей мере шесть человек. Стрелка смог обезвредить сотрудник ДПС из первого прибывшего к месту происшествия экипажа. Злоумышленник был ранен, его прооперировали.