Онищенко назвал пять главных правил для защиты от бушующего свиного гриппа

Чтобы избежать заражения свиным гриппом, который бушует сейчас во многих регионах России, необходимо соблюдать пять основных правил. Их в беседе с kp.ru озвучил академик РАН, доктор медицинских наук Геннадий Онищенко.

По его словам, в первую очередь для защиты от инфекции необходимо сделать прививку от гриппа. Прежде всего это касается школьников, пенсионеров, а также медиков, так как они находятся в группе риска. Не стоит также пренебрегать ношением масок в общественных местах. К тому же, как заметил Онищенко, "россиянам они особенно идут".

"Неспецифическая профилактика" — здоровое питание и приём витаминов — также станет вашим помощником в борьбе с вирусами, продолжил академик. Кроме того, стоит чаще бывать на свежем воздухе и не забывать о физических нагрузках. И заключительное правило от Онищенко — "разграничительные мероприятия" в семье.

"Если у вас дома появился больной, особенно ребёнок, надо изолировать его по возможности в отдельную комнату, ухаживать за ним, используя средства защиты", — добавил он.

Напомним, уже в 74 регионах России выявили свиной грипп, в том числе и в Москве. Как писал Лайф, сейчас в столице "орудуют" вирусы гриппа А (обычный сезонный) и H1N1 (свиной). В связи с этим министр здравоохранения России Михаил Мурашко призвал россиян носить маски, а врач назвал девять правил, которые помогут уберечься от H1N1. Поскольку не каждый может позволить себе "залечь в берлогу" на весь период эпидемии, легче придерживаться простых рекомендаций.