сомнология – последние новости
Названа распространённая привычка, которая напрочь прогоняет сон
Врач Мальченко предупредила о внезапной смерти во сне от храпа
Названы рецепты победы над бессонницей и стрессом
Сомнолог предложил три техники быстрого засыпания
Названы ошибки при борьбе с бессонницей, которые могут лишить сна
Сомнолог раскрыла, какая поза улучшает сон
Врач раскрыла рецепт лёгкого пробуждения по утрам
Спать с включённым телевизором оказалось опасно для здоровья
Читаемое
Война США и Ирана 5 апреля: Тегеран атакует нефтебазы Бахрейна, Трамп грозит адом за Ормуз, Израиль потерял корабль у Ливана, пожар на АЭС «Бушер»
Сводка СВО на 5 апреля. ВС РФ рвутся на Рясное и Константиновку, ВСУ отступают к Славянску, Зеленский просит у Эрдогана переговоры с Москвой
Россия, Венгрия, Сербия и Турция договорились усилить защиту «Турецкого потока»
Затонувший в Азовском море сухогруз был атакован дроном ВСУ
В ДНР почти полмиллиона человек остались без света из-за атаки ВСУ
Россиянам посоветовали простой способ улучшить качество сна
Сомнолог объяснила, почему опасно долго спать
Россиянам рассказали, какая поза сна может сократить продолжительность жизни
Сомнолог Царёва рассказала о безвредных и опасных позах сна
Сомнолог Калинкин рассказал, какого режима сна стоит придерживаться в праздники
Названы позы для сна, которые увеличивают риск застоя в мозге и рака
Сомнолог рассказал, как определить свою норму сна
Сомнолог назвала болезни, признаком которых является длительный сон
Профессор предупредила о смертельной опасности недосыпа
Нельзя читать и работать в кровати: сомнолог дал советы по борьбе с бессонницей
Сомнолог развеял миф о лёгком методе уснуть из популярного в TikTok видео
Темнота, прохлада, свечи и черешневый сок. Сомнолог дала простые советы, чтобы улучшить качество сна
Назван симптом коронавируса, который проявляется и у здоровых людей
Стали известны самые "спящие" регионы России
Сомнолог объяснил, какие продукты нужно есть для хорошего сна
Под угрозой даже те, кто не болел. Сомнолог рассказал о связи коронавируса и бессонницы
Сомнолог дал советы, как избавиться от ночных кошмаров
Стало известно, что категорически нельзя делать перед сном
Сомнолог объяснила, как запрограммировать себя на идеальное пробуждение
Сомнолог порекомендовала не спать в обнимку в летнюю жару
Врач рассказала, как крепко спать в жару без кондиционера
Сомнолог рассказала, как сохранить здоровый сон в самоизоляции