
Названа распространённая привычка, которая напрочь прогоняет сон

Врач Мальченко предупредила о внезапной смерти во сне от храпа

Названы рецепты победы над бессонницей и стрессом

Сомнолог предложил три техники быстрого засыпания

Названы ошибки при борьбе с бессонницей, которые могут лишить сна

Сомнолог раскрыла, какая поза улучшает сон

Врач раскрыла рецепт лёгкого пробуждения по утрам

Спать с включённым телевизором оказалось опасно для здоровья

Совет мира Трампа 2026: что это, кто входит, кого пригласили и почему это вызывает споры

Новости СВО. ВС РФ зачистили Дегтярное в Харьковской области, ВСУ в Константиновке попали в тиски, Зеленский пошёл против Трампа, 21 января

Шампанское, вертолёты и Патрисия Каас: как в разгар СВО сеть Rendez-Vous кутила в Куршевеле

Трамп заявил о применении в Венесуэле вооружения, которое «никто никогда не видел»

Axios: Трамп встретится с Зеленским 22 января

Россиянам посоветовали простой способ улучшить качество сна

Сомнолог объяснила, почему опасно долго спать

Россиянам рассказали, какая поза сна может сократить продолжительность жизни

Сомнолог Царёва рассказала о безвредных и опасных позах сна

Сомнолог Калинкин рассказал, какого режима сна стоит придерживаться в праздники

Названы позы для сна, которые увеличивают риск застоя в мозге и рака

Сомнолог рассказал, как определить свою норму сна

Сомнолог назвала болезни, признаком которых является длительный сон
Профессор предупредила о смертельной опасности недосыпа
Нельзя читать и работать в кровати: сомнолог дал советы по борьбе с бессонницей

Сомнолог развеял миф о лёгком методе уснуть из популярного в TikTok видео

Темнота, прохлада, свечи и черешневый сок. Сомнолог дала простые советы, чтобы улучшить качество сна

Назван симптом коронавируса, который проявляется и у здоровых людей

Стали известны самые "спящие" регионы России
Сомнолог объяснил, какие продукты нужно есть для хорошего сна
Под угрозой даже те, кто не болел. Сомнолог рассказал о связи коронавируса и бессонницы
Сомнолог дал советы, как избавиться от ночных кошмаров
Стало известно, что категорически нельзя делать перед сном
Сомнолог объяснила, как запрограммировать себя на идеальное пробуждение
Сомнолог порекомендовала не спать в обнимку в летнюю жару
Врач рассказала, как крепко спать в жару без кондиционера
Сомнолог рассказала, как сохранить здоровый сон в самоизоляции