Физкультура – последние новости
Россияне игнорируют зимние виды спорта и рискуют этим подорвать здоровье
Тренер объяснил, способствует ли мороз эффективному жиросжиганию
Тренер назвала лучший комплекс упражнений для поддержания стройности зимой
Тренер объяснил, как превратить уборку снега в эффективное упражнение для похудения
Врач назвал лучшие остеопатические техники для восстановления позвоночника
Никаких нагрузок: Молодым мамам запретили возвращаться в спортзал сразу после родов
Врач назвал главные правила зимних пробежек на морозе
Офисным работникам рассказали, как «разбудить» тело после целого дня за компьютером
Читаемое
Новости СВО. Освобождение Карповки и выход к Изюму, ВСУ выкурили из Рыжевки, Европа грозит Киеву блэкаутом за шантаж, 22 февраля
50 миллиардов за 18 лет ада? Как жена собралась потрясти металлургического короля Бешенцева
Уиткофф пообещал хорошие новости по Украине в ближайшие недели
Расчёты ПВО за ночь уничтожили 86 украинских беспилотников над регионами России
Во Владикавказе старший брат зарезал 14-летнюю сестру
Фитнес-тренер предложил эффективные домашние упражнения, заменяющие поход в спортзал
Тренер предложил способ возродить советскую традицию утренних зарядок
Тренер перечислил главные правила бега зимой
Олимпийский чемпион объяснил, почему для развития нужен баланс тела и разума
Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице: советы дзюдоиста
Вода, крем и одежда: Россиянам объяснили, как избежать перегрева на тренировке в жару
DDX Fitness открыл 100-й клуб и укрепил позиции в тройке лидеров фитнес-рынка России
Укрепит тело и разум: Мастер спорта рассказала о пользе ушу для женщин
Спортивный врач рассказала, стоит ли отказываться от тренировок в жару
Фитнес-эксперт объяснила, как отличить «приятную» боль после тренировки от опасного сигнала тела
Россияне назвали пять факторов, которые мешают заниматься фитнесом
Физиолог рассказала, что нужно обязательно делать офисным работникам для сохранения здоровья
Названы семь правил при выборе правильных кроссовок для бега
Колоссальный разрыв: Мужчины на 130 километров перешагали женщин
Курение, алкоголь и лишний вес: Врач развенчал распространённые мифы о здоровье сердца
Допрыгались: Тренер-физиолог огорчил фанаток «дофаминовых прыжков»
Тренер дал совет, при какой усталости нужно вместо прогулки выбрать «диванность»
От обморока до спазма бронхов: Любителей плавать натощак или с набитым животом предупредили о смертельной угрозе
Избавляемся от последствий новогоднего зажора: Как быстро похудеть на домашних тренировках
Лечим спину дома: Тренер составил сет из пяти упражнений, которые спасут осанку людей за 50
Питание и режим дня: Стоматолог объяснила, как избежать проблем с зубами при сильном стрессе
Лайфхак для невротиков: Учёный раскрыл, как за 20 минут сжечь в «турбопечи» гормон стресса